Dein Baby und du ihr habt euch den letzten Wochen kennengelernt, gekuschelt und viel Zeit zusammen verbracht. Yoga mit Baby bietet dir die Möglichkeit dich in deiner Rückbildungsphase zu unterstützen, deinen “ After- Baby- Body“ wahrzunehmen, zu kräftigen zu lieben. Yoga ist nicht gleich Sport, sondern Achtsamkeit, Grenzen kennenlernen und zu akzeptieren, Ausgleich von Anspannung und Entspannung und Liebe zu dir und für andere. Genau das alles, was du auch im „Mama- Alltag“ brauchst.
Der Kurs richtet sich an alle Mamas, die den Wunsch haben ausgeglichen im Alltag zu sein, körperlich fit zu werden und gemeinsam mit ihrem Baby (3-7 Monate) eine bewegte Zeit zu Zweit zu verbringen.